春秋兩季維護孩子腸道健康的方法有哪些

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春秋兩季,由於季節變化,孩子胃腸道會出現各種不適的症狀,那麼,這個時候如何來維護孩子的胃腸道功能呢?這裡給大家介紹一些維護孩子胃腸道功能的經驗,供大家參考。

給孩子講究衛生

在孩子飲食中,無論工作多麼忙,在給孩子吃水果、蔬菜的時候,一定要先把食物清洗乾淨,因為現在的水果、蔬菜上面會殘留許多農藥。在這給大家介紹一個清洗果蔬的小竅門,可以先用鹽水浸泡半小時,然後再用清水沖洗乾淨。再就是給孩子適當增加一些有利於胃腸道的粗糧食物。

預防孩子便秘

便秘是孩子常見的一種腸道病症,如果孩子腸道中出現了一些難於消化的食物,輕則會引起便秘,嚴重的時候會引起孩子感冒發燒。如果出現這種情況,可以給孩子煮點香蕉芝麻粥。孩子喝了可以潤腸通便。具體做法是把香蕉剝皮切丁,把糯米洗淨放入燒開水的鍋中後煮至開花,然後再加入炒芝麻和香蕉熬製成粥,微涼後加入蜂蜜即可食用。

服用含有益生菌的食物

除上面方法之外,在這兩個季節還可以給孩子服用一些含有益生菌的食物,可以有效預的預防孩子胃腸道疾病。益生菌的好處就是可以抑制腸道內的有害細菌的生長,從而使孩子腸道更健康。年齡大一點的孩子可以食用優酪乳、乳酪等來補充腸道益生菌。

綜上所述,春秋兩季需要預防孩子胃腸道疾病,這對家長來說必須引起足夠的重視。

飲奶粉對BB好嗎?

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母乳是供給BB營養最佳的來源,但不是所有媽媽都能夠以母乳進几喂哺。在這個情況下,她們只能選擇嬰兒配方奶粉。BB 奶粉是專門為BB的所需而設計以滿足他們的營養需要。如果你打算讓你的孩子飲用配方奶粉,以下是選擇奶粉的指南。

如何選擇適合BB的奶粉?

你的家庭醫生可能會建議你為BB選購由牛奶製成的嬰兒配方奶粉。市面上有一些加鐵奶粉,即是奶粉含有額外的鐵質。但亦有鐵質含量少或根本不含鐵質的奶粉。而大多數醫生都會建議飲用加鐵的奶粉。

有些BB奶粉是由豆奶代替牛奶製成。如果你的BB對牛奶配方奶粉過敏,醫生可能會建議你轉用豆奶配方的奶粉。

如果你不是以母乳喂哺,那麼BB在出生後頭一年都要飲用嬰兒配方奶粉。由於製造成份不同,所以一般的牛奶和豆奶配方奶粉是有所不同的,但兩者同樣不能夠為BB提供成長和發展所需的所有營養。經常飲用牛奶和豆奶配方奶粉的一歲以下BB會對患上低鐵相關問題有較高的風險。

BB一天要飲多少次奶粉?

只要BB想飲奶,你隨時都可以喂他飲用。初生BB一日可能會飲8至12餐奶,又或者更少。隨著BB的成長,他們也許會減少一日飲奶的次數,但會增加每次飲奶的份量。當BB處於快速生長期的時候,通常是2至6星期大和3至6個月大的階段,他們對飲奶的需求會有所改變。

正確的奶粉量是多少?

當你第一次沖奶粉的時候,你的醫生會告訴你大概要加多少奶粉。大多數的BB是按照每磅體重飲用2.5盎司的奶粉,即是說一個8磅重的BB每天要飲20盎司的奶粉。但這個份量只是估計,最重要的要注意BB給你的提示。除了哭泣之外,他可能會吐舌頭和當他把頭轉向你的時候會有吸吮的動作。

每個BB的營養需求是不同的,而且會持續改變。當BB吃飽後,他會表現出:

  • 在吃完奶後表現滿足的樣子
  • 出生後約3至7日,BB的體重會逐漸增加。但BB亦有可能在出生後第一個星期之內體重下降。
  • 每天換6至8塊尿片。
  • 起初是每日2至5次大便,然後隨著BB的成長變成每日2次或更少次數的大便。開始的時候,BB的便便會比較柔軟和流質的。